断舍离是什么
作者：山下英子更新时间：2025-12-31 03:41:54
对稻盛和夫、宫崎骏、张德芬、杨澜、林夕、李冰冰、林依晨等影响至深的减法哲学。断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着。扔掉不需要的东西，才能得到重要的东西。立足当下自我，践行新陈代谢式美学思维。健康、金钱、婚恋、家庭、时间、家居、事业、临终……总会遇见人生的各种美好！脱离心中执念，人生才能轻盈前行！断舍离是通过立足当下和新陈代谢原则，梳理自己与物品的关系，先从观念上认识现状，停止自我否定，构想居所具体布局，然后通过杂物整理了解当下自己的真实需求，进一步构筑令自我愉悦的生活状态。 断舍离
手机浏览器扫描二维码访问
一心宣传“断舍离”。 8年前，从第一本《新·整理术·断舍离》问世以来，我一直在加倍地努力实践断舍离。 而如今，除了日本本土，我的“断舍离”让包括亚洲、欧洲、美洲等世界各地诞生了无数名断舍离实践人。 换成从前的自己，这简直是无法想象的。首次向别人宣传这个原本不过是我私下的“生活哲学”的断舍离是在17年前，2001年9月。最初的课堂是在我的客厅里，8名左右的学员围着长桌子开始的。而在更久以前的23年间，我独自一个人，在反复试验中不停地实践我自己的“断舍离”。不，其实根本称不上反复试验，只是东跑西窜地凭着感觉乱走罢了。 在战战兢兢地推广“断舍离”的17年前，我心中隐隐约约地有一种莫名的确定感——“断舍离”会改变世界。这是一个找不到什么理论根据...
- 推荐序一 做物质的减法精神的加法
- 推荐序二 帮我们实现对家的美好想象
- 的奥义不只是扔东西
- 第1章 你之所以无法放手的原因
- 被困在水槽淤泥口的鲇鱼
- 我们生活在事物随意渗入生活空间的年代
- 不收拾的深层原因是顽固的物质轴思维
- 因过度焦虑而郁闷的我们
- 注重的不是物品而是空间
- 家里家外情绪反差的痛苦
- 无法放手的人有三类
- 舍与弃的不同
- 人有获得的自由也有放手的自由
- 第2章 这就是的工作机制
- 就是扔东西
- 从切实能出成绩的小地方着手
- 有心无力时先找出口
- 居所整体进行的要点
- 第3章 改变人生
- 一阵莫名的清爽感抚过心头
- 摆脱过剩执念减轻心灵负重
- 获得深刻的智慧
- 提高选择决断的精度和行动速度
- 清除闭塞感疏通人生路
- 引导现在的自己做出最恰当的选择与决断
- 身体心灵生命机制的回归
- 沟通力显著提升
- 比想象更怡然的人生就在不远处
- 第4章 怡然生活
- 没有出则难获自在
- 获得主体性的生活方式
- 抛开家庭关系的烦恼
- 遵守三大原则收获怡然人生
- 让人生处处自在怡然
- 搬家遇见新的自己
- 在必要的时刻能获得必要的东西
- 恢复呼吸空间获得自在人生
- 用心珍惜当下的人事物
- 不断地追寻出之美学
- 后记
佛门二教主
关于佛门二教主菩提莲花喜相逢，大道无形亦有形。且看西方二圣人，大兴佛法度众生。洪荒小说中，准提的角色一直不是很好，本文就是为了写一个新的准提，如何抓住一线生机，力挽狂澜，改变天道大势，开辟一个新的洪荒，弘扬佛法，教化天下苍生！...
女总裁的极品狂婿
江一然逆袭成为女总裁的上门女婿，从此走上了一条人生巅峰之路精↑彩↓收║藏оо⒙νρW18V...
蜜爱100度：总裁宠妻成瘾
关于蜜爱100度总裁宠妻成瘾秦琛，江州第一少，位高权重，俊美无俦，进可驭女，退可掰男，世称公子无双。连翘，幼失双亲，寄居秦府，不但没受寄人篱下之苦，更以秦府大小姐之尊嚣张成长，促其嚣张者，秦琛也。其一琛少，大小姐抓花了叶家千金的脸。只伤了脸？唔，匪匪，我是怎么教你的？人若推你一下，至少要将人打得三个月下不了床。办案小警员跪求心理阴影面积，求安抚。其二琛少，大小姐打断了州长家小公子的腿。哦，匪匪可有受伤...
地球最后一个异体
关于地球最后一个异体一场意外的车祸，让天才青年画家柳铭心的右臂残疾，前途一片黯淡。一只神秘的魔笔的横空出世，让柳铭心的残臂不但恢复如初，更是赋予他神奇的画技。神笔步步解封，神奇能力层出不穷。感情纠葛不断，身世迷雾重重。魔笔一支，扫荡各路魑魅魍魉，独特灵力，清空世间牛鬼蛇神。平凡的人生，不平凡的道路，异路而行，前路又在何方？...
从斗罗开始打卡
他们毕业于史莱克学院，是被长辈老师喜爱的孩子。他们被世人称为史莱克七怪，是同辈甚至长辈羡慕的天才。他们一同升入神界，七人一同在神界生活千年。原本平凡无聊的日子被神王打破。他们终于回到了斗罗大陆。可是神界之外，真的没有让他们而恐惧的对手吗。唐三，真的仅仅是唐三而已吗。更☆多☆章☆节18W18...
金属乱潮
关于金属乱潮这是一场只属于金属的全球改革这是一个从以仙侠世界为主的世界转变成了一个只属于金属世界的改革这是一次伟大的行动！...
- 母上攻略竹影随行
- 呢喃诗章咸鱼飞行家
- 青春期顶撞妈妈不是正常的吗纯绿不两立
- 雁来月一寸舟
- 苏桃的性福生活沐沐
- 元始法则飞天鱼
- 焚蓝我佛糍粑
- 他的男室友皎皎一朵懵
- 你的雪人能活多久稚楚
- 言教授，要撞坏了小小奥妮芙
- 性感的美艳妈妈柏毅
- 赌 （校园，1V1）木口银
- 合欢宗双修日常（NPH）青慈
- 陛下他用美人计白芥子
- 就算知道是绿茶也会上钩里春
- 从被白丝女儿夜袭开始的乱伦故事【合集】击空明兮溯流光
- 双选题（1v2，兄弟盖饭H）无东
- 斗罗大陆女神沦陷鯊鯊醬
- 龙族--欲与操之歌乌衣何处不相逢
- 迷人病（贵族学院np）小时不识月
- 武魂绿帽! 在斗罗大陆成为淫贱绿奴1306857436
- 冰封末世：我打造SSS级避难所为豪
- 智娶美母纯绿不两立
- 一手抚大（H）泱暖
- 调教女神教师杨媛婷佚名
- 【战双NTR】绿奴指挥官想要含英妈妈的出轨骚穴巳
- 青春期顶撞妈妈不是正常的吗纯绿不两立
- 七零夫妻回城日常落在月亮上的小麻雀
- （西幻np）不守信的神是要被爆炒的Htyl
- 母上攻略竹影随行
- 断绝关系就变强，全家跪地求饶他们都叫我亚瑟王
- 黑神话：钟鬼蒙面怪客
- [虫族主攻]不想结婚的尤利安柠檬芝士拿铁
- 「海贼王」风车村的姐姐神界通行证
- 心动记事簿：不二篇[网王]春神曲
- 替嫁夫君为我豪掷千金棕色羊毛卷
- [使命召唤/COD]时空交错远灯遠燈
- 开局卖身校花，我氪金修仙真庸本尊
- 坟里爬出来被前男友死缠烂打千洲山木
- 皇修萧舒
- 朕真的不务正业吾谁与归
- 论同桌的正确打开方式一滩人
- 文明之万象王座飞翔de懒猫
- 诡异大BOSS竟是我？？森林淼淼
- 穿书女配她靠咸鱼苟活青玉京
- 侯门团宠：锦鲤崽崽五岁半橘白
- 名侦探之痴女物语明悦樱
- 京圈大佬也要吃穿越的苦吗？婙自由
- 病弱重生：他在后山成了全能团宠阿达木
- 不争重山外
- 重回73年：老婆我真会打猎，震惊全家豆芽儿公主
- 天赋差？我一块钱买一年修为！天徙
- 朱门帐暖小心火烛
- 春色关不住[GL]洛阳bibi
- 人间归途【自改无绿】江南大刀