《世界上最难的事就是把自己的思想》第六章 精进的秘密匀速前行改变就在每一天 你不是不努力而是用力过猛
高晓松在一期节目中曾经这样感慨道：“现在是一个用力过猛的时代。”他说：“曾经大师辈出的年代，有些电影根本不需要太用力，太重口味。导演平淡地讲述故事，演员平静且收敛地演戏，就能将大苦难呈现在世人面前。比如波兰斯基的《钢琴师》，斯皮尔伯格的《辛德勒的名单》。” 孙翔宇是湖南一所中学校队的一名长跑运动员。平时训练特别用功，成绩一直不错。老师们对他也比较看好，认为他能有很大的发展。 再过一个月市里要选拔长跑运动员，每个中学有两个名额，体育老师把其中的一个名额给了他。他开始备战，在这一个月的时间里，他刻苦训练，不断地增加自己的训练量。还剩一个星期的时候，他决定将自己的训练量增加一倍。 到了比赛当天，他铆足了劲往前冲。但还没跑多久，就感觉到自己的体力已...
《世界上最难的事就是把自己的思想》最新章节
《世界上最难的事就是把自己的思想》章节列表
- 前言
- 第一章 为什么越是简单的事情越难以坚持 产生三分钟热度的习惯引力究竟是什么
- 为什么越是逼自己坚持反而越是坚持不下去
- 想做一件事却迟迟不能开始究竟是为什么
- 轻易放弃与阶段性遗忘之间的关系
- 意志力是天生的还是后天的
- 如果你将做的事看得非常重要怎么会坚持不下去
- 你坚持不下去可能是思想上的懒惰
- 明明知道坚持的重要性却不愿意走出舒适区
- 目的性颤抖 越是想坚持越是坚持不下去
- 无法坚持并非你意志力不够而是你高估了它
- 延迟满足感让你坚持下去
- 第二章 重复的力量枯燥中寻找坚持的理由 世界上有没有不痛苦的坚持这件事
- 喜欢的事自然可以坚持不喜欢的怎么也长久不了
- 如果你抱着抵触心理去做一件事往往做不下去
- 总要找一个自己想想就兴奋的动力
- 学会保存而不是消耗自己的内驱力
- 没有枯燥的工作只有无趣的灵魂
- 凭内在动机去做事更容易取得意想不到的成就
- 比你优秀的人都在拼命坚持你凭什么逆袭
- 在做的过程中不断提醒当初做这件事的初衷
- 设想成功让自己有动力坚持下去
- 第三章 合理安排时间让坚持变得容易 首先你需要有一个清晰的目标
- 制订合适的计划在规定的时间内精确执行
- 专门留时间做这件事
- 留出机动时间不要把一天安排得满满当当的
- 当计划赶不上变化怎么办
- 把80的精力集中到20的重要事情上
- 管理时间的同时学会管理自己的能量
- 有些事情不需要放到同一时间里去做
- 提升你的时间颗粒度增强你对时间的掌控力
- 保持紧迫感引爆自身的高效能
- 第四章 如刷牙般轻松让坚持成为习惯 所谓优秀就是坚持好习惯
- 培养习惯的过程我们会很痛苦到底是为什么
- 一件事坚持多久才会成为习惯
- 量力而行锁定一个习惯进行培养
- 公开承诺借助外力监督自己
- 利用短期奖励做到长期坚持
- 小小的仪式感让习惯养成走向主体自觉
- 如何建立持续行动的机制
- 意志力就像肌肉持续锻炼才能强大
- 第五章 诱惑太多静下心来才能排除干扰 想做的事情太多最后却什么也没能坚持
- 明确目标知道自己想要的到底是什么
- 学会拒绝为你的坚持扫清障碍
- 不要让别人的声音干扰你的选择
- 你容易受别人负面情绪的影响吗
- 把注意力集中在你正在进行的工作上
- 信息时代不要被各种无用的信息绑架
- 不攀比不嫉妒把自己擅长的事做好
- 想坚持做好一件事就先别发朋友圈
- 想做好一件事先放下功利心
- 专注于一件事结果都不会太让人失望
- 第六章 精进的秘密匀速前行改变就在每一天 你不是不努力而是用力过猛
- 打卡时代坚持下来你就是大咖
- 人生不是竞技无须忙乱地去争第一
- 有时候快就是慢慢就是快
- 把梦想分解成小目标
- 成功就是每天进步一点点
- 舒张有度像心脏一样工作
- 按照自己的奏努力
- 第七章 将自律坚持到极致再小的事也值得被认真对待 只有做好小事才能成就大业
- 长期坚持跑步的人最后都怎么样了
- 林清玄的目标 每天坚持写3000字
- 那些成功减肥的人是怎么坚持下来的
- 每天坚持读书是怎样一种体验
- 学习是一辈子的事情对新鲜事物保持热情
- 请你远离伪自律
- 第八章 恪守匠心花一生的时间专注做一件事 一件平凡的事情坚持久了就会变得不平凡
- 坚持一生只做一件事做到极致
- 在自己擅长的专业领域坚守
- 真正聪明的人都在下笨功夫
- 大师的绝技与一万小时定律
- 你的认真让整个世界如临大敌
- 绝活都藏在细中
- 不断重复地积累才能突破
- 真正的匠心是耐得住寂寞
- 公开承诺借助外力监督自己
- 利用短期奖励做到长期坚持
- 小小的仪式感让习惯养成走向主体自觉
- 如何建立持续行动的机制
- 意志力就像肌肉持续锻炼才能强大
- 第五章 诱惑太多静下心来才能排除干扰 想做的事情太多最后却什么也没能坚持
- 明确目标知道自己想要的到底是什么
- 学会拒绝为你的坚持扫清障碍
- 不要让别人的声音干扰你的选择
- 你容易受别人负面情绪的影响吗
- 把注意力集中在你正在进行的工作上
- 信息时代不要被各种无用的信息绑架
- 不攀比不嫉妒把自己擅长的事做好
- 想坚持做好一件事就先别发朋友圈
- 想做好一件事先放下功利心
- 专注于一件事结果都不会太让人失望
- 第六章 精进的秘密匀速前行改变就在每一天 你不是不努力而是用力过猛
热门小说标签
鲁迅种的丁香迎101岁生日邪教人员教育转化工作情况报告风荷载体型系数农场主的烦恼夫君是啥傅少离婚请签字人类不宜飞行讲的什么星际修真宗师免费阅读幽冥画皮卷无弹窗 全本我虐大佬千百遍[快穿天气异常樾杉木东宫 最新章节 无弹窗疯狂博士科学实验火红年代成为工业巨擘完整版免费星际科技修真反手打了女友一个耳光火红年代成为工业巨擘笔趣阁无弹窗渣A误标记黑化反派后TXT一觉醒来和死对头七年之痒TXT最强穿越者百科农场主古代日常全文免费阅读宇宙级魔神免费阅读无弹窗高原逐梦金川小女篮主场告捷苍梧女帝师科学探索—疯狂博士我家竹马又又又吃醋与你邂逅的过去茅山弟子陈羽女主角是谁奶油味暗恋广播剧 百度知否我是徐家子顶点中文网站tag地图网站地图开局揭皇榜，皇后竟是我亲娘官途，搭上女领导之后！升迁之路零度小说网格格党官道征途：从跟老婆离婚开始权力巅峰：从城建办主任开始官梯险情相亲认错人，闪婚千亿女总裁二嫁好孕，残疾世子宠疯了神站文学网不乖官路女人香七八中文网学姐蓄意勾引深入浅出九一书库仙帝重生，我有一个紫云葫芦财阀小甜妻：老公，乖乖宠我空白在综艺直播里高潮不断官运，挖笋挖出个青云之路！落伍文学三五文学精英小说网为夫体弱多病迟音（1v1）大秦第一熊孩子看奇中文网通房撩人，她掏空世子金库要跑路酒厂卧底的我成了boss我靠读书成圣人落尘小说网万人迷她千娇百媚[穿书]超级仙学院笔趣阁大明：我只想做一个小县令啊官场：从读心术开始崛起魔蝎小说逆袭人生，从绝境走向权力巅峰清穿后被康熙巧取豪夺了装疯卖傻三年，从边疆开始崛起神站完本官阶，从亲子鉴定平步青云！逆袭人生，从绝境走向权力巅峰三五小说寒门官路2:权变前妻太撩人：傅总把持不住了落尘小说铅笔小说网强宠上瘾，病娇大小姐求放过重生大画家，有系统就是任性笔看阁野性缠绵斗罗里的藤虎一笑合欢宗双修日常看书网燕尔（古言1v1）天医出狱出狱后，首富老公逼我生三胎笔笔趣小说异界最强赘婿边疆来了个娇媳妇[年代]一问小说网阁笔趣官阶，从亲子鉴定平步青云！一天花掉四百亿之后[足球]小药店通古今，我暴富不难吧？前门村的留守妇女秘书太厉害，倾城女领导直呼受不了笔下文学驾崩百年，朕成了暴君的白月光我和我妈的那些事儿（无绿修改）合欢御女录荒岛狂龙薄太太今天又被扒马甲了三A小说网顶点小说恶霸文学叭叭小说BL小说末世对照组：大佬带全系异能守护华夏哥哥爱上的女神邪帝轻点爱：腹黑鬼医狂妃人生如局不良娇妻：老师，晚上好亮剑：开局拿下鬼子据点豪门后妈在娃综靠反向贴贴爆火了签到十年，我成圣了诡墓密码绝世废柴狂妃锦鲤娇妻：摄政王宠妻手册反派崽崽不好养，山神外挂上大分吾弟大秦第一纨绔玄学崽崽五岁半，这家没我都得散穿越之娇俏小甜妻完本神站两小无猜凡人之我为厉天尊穿越七零：撩最强男神养傲娇的崽天剑神帝苟在四合院捡漏正道潜龙天域苍穹只想当侯爷，奈何妻妾想打天下萌宠甜心：恶魔少爷深深吻开局父母祭天，她带空间养家致富祁同伟：学生时代开始签到关系重回2009，从不当舔狗开始透骨欢爱欲之潮NP直上青云深度补习>上流社会共享女友镇龙棺，阎王命上瘾禁忌爱欲之潮假千金身世曝光，玄学大佬杀疯了臣服议事桌上的官途：权力巅峰开局手搓歼10，被女儿开去航展曝光了！关于我哥和我男朋友互换身体这件事村野流香万人嫌的大师兄重生后，天道跪舔神医毒妃腹黑宝宝镇南王女总裁的贴身高手重返1987携空间嫁山野糙汉，暴富荒年官运，挖笋挖出个青云之路！修仙暴徒九龙乾坤诀官道雄途镇国狂龙盖世狂龙天剑神帝婚后热恋宦海官途：从撞破上司好事开始苟着苟着我成了反派真爱狂医下山，都市我为王官道升天离婚后，渣爹做梦都在偷妈咪小夫人奶又甜，大叔彻底失了控我委身病娇反派后，男主黑化了图谋不轨七零甜蜜蜜，糙汉宠翻小辣媳末世：开局疯狂囤物资，美女急哭了千亿总裁宠妻成狂病弱太子妃超凶的医妃她日日想休夫放开她，让我来财阀小娇妻：叔，你要宠坏我了！官道之破局闪婚女领导后，我一路青云直上快穿之我在年代文里抱大腿帝剑天玄诀闪婚夜，残疾老公站起来了师娘，你真美迟音官妻太荒吞天诀乡村绝色村姑九天剑主春漾穿成虐文主角后我和霸总he了日复一日真千金霸气归来，五个哥哥磕头认错机娘世界，校花老师要上天了农门医女：我带着全家致富了大明：诏狱讲课，老朱偷听人麻了四合院：带着娄晓娥提前躺平蛟龙出渊，十个师姐又美又飒！被骂赔钱货，看我种田跑商成富婆悟性逆天：模型机悟出龙警3000！脱下她的情趣内衣山雨欲来把自己的思想 世上最难的事就是把自己的思想 困难的事容易做成 世上最难的事情莫过于坚持 坚持一件事容易 世界上最难的事就是把自己的思想 难的事容易做成 最难的事莫过于坚持 难做的事情容易做成 最难的事也是坚持 世间最容易的事是坚持 做最难的事情最容易成功 世界上最难的是坚持 世间最容易的事和最难的事是 世界上最难的两件事 一时是把自己的思想 难的是一辈子 难的是把一件事做到极致 最容易的是放弃 世上最容易的事是坚持 世上最难的事是坚持 最容易的事是坚持 剩下的就简单了 最容易的就是放弃 难做的事容易做成 最难的事其实最简单 最难做的事是把容易做的事持之以恒 最难的事情就是坚持 世界上最容易的是坚持最难的也是坚持 世上最难的两件事 把难的事情变简单 把最难的事情做好 最难的事情 最难做的事就是把容易的事持之以恒 最难的就是坚持 中国文化常识 （崩铁同人）[崩铁]开局丰饶令使 （HP同人）HP：什么？你怎么也喜欢我？ （综漫同人）秘技！百分百敲闷棍 （网王同人）立海大·启明星 （文野同人）我本来只想吃个软饭【文野乙女】文野乙女 （综漫同人）横滨干部Makima （历史同人）清穿大福晋的那些五彩缤纷的日常 （综漫同人）回到迹部年少时 抓住孩子的敏感期，启动孩子的高天赋 重生73年，带丈母娘赶山打猎 中国哲学常识 （咒回同人）猫为什么一直响 （红楼同人）黛玉重生之点亮新技能 最高级的聪明是靠谱 中国历史常识 中国哲学小史 （日韩泰同人）巨星只想卖鞋和贴贴[娱乐圈] 开局家将，继承十二位遗孀 （综漫同人）猫系男友收集手册
热门小说推荐
地球最后一个异体
关于地球最后一个异体一场意外的车祸，让天才青年画家柳铭心的右臂残疾，前途一片黯淡。一只神秘的魔笔的横空出世，让柳铭心的残臂不但恢复如初，更是赋予他神奇的画技。神笔步步解封，神奇能力层出不穷。感情纠葛不断，身世迷雾重重。魔笔一支，扫荡各路魑魅魍魉，独特灵力，清空世间牛鬼蛇神。平凡的人生，不平凡的道路，异路而行，前路又在何方？...
官场之谋猎天下
沈荡之所以能够在官场中青云直上，靠的是他的聪明才智，以及众多红颜知己的鼎力相助。...
溺爱成瘾，傅少心尖宠
初夏年幼时有一青梅竹马，本以为竹马是能托付一辈子的良人，可是随着秘密揭开，竹马并不是她的良人，而她也成为了h市众人嫌的落魄千金。他生性凉薄，却唯独对她上了心。她被人说你不过是一个无权无势的落魄千金罢了！他站出来我就是她的豪门！一时之间流言不断。初夏小姐，请问您和傅少是被包的关系吗？初夏对着镜头微微一笑是，不过是我包的他！而且他还很享受！更☆多☆章☆节18W18...
天才宝宝：这个总裁我要了
天才宝宝这个总裁我要了是囧囧有妖的经典其他类型类作品，天才宝宝这个总裁我要了主要讲述了谁说兔子不吃窝边草，她夏郁薰偏偏吃定了他这棵草！十几年的青梅囧囧有妖最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋提供天才宝宝这个总裁我要了最新章节全文免费阅读！。...
穿越后，她带崽掀翻玄王府
她是现代的女神医，穿越回到古代成为黎国大将军之女。可是将军府一夜之间惨遭巨变，父亲自刎而死，婶娘一家占据了将军府，还将她卖给了当她醒来之时，发现自己身边躺着一个魔鬼一般的男人。四年之后，她带着一对萌宝再次出现，一手出神入化的医术震惊世人。哼！大王！想要天下吗？...
老公立正，向妻看齐
关于老公立正，向妻看齐找个兵哥哥过日子，是纪凡穿越后的首要大事。可眼前这个嚷嚷着要娶她的兵大叔是怎么回事？带着一个小豆芽一般的儿子不说，还有一个时时刻刻想着要她命的前妻，怎么破？小豆芽一本正经破解到等我长大娶你便好。江英杰斜眸冷哼是吗？纪凡母爱泛滥，将小豆芽护到身后，梗着脖子我，我嫁还不行吗？...
本月排行榜
- 太虚至尊苍天霸主
- 被迫分手后我怀了前男友的崽南瓜小小姐
- 高武：从肝二郎神天赋开始变强冰红茶和可乐
- 京洛再无佳人乔维安
- 直男魅魔沦为万人迷后金岚钰
- 没钱修什么仙？熊狼狗
- 人间政道岑寨散人
- （家教同人）哥哥是并盛大魔王应洗红
- 真君驾到阎ZK
- 知意叶闻知
- 被迫阴暗的向导她翻车了黎黎ovo
- 可怜的校花花开成海
- 一手抚大（H）泱暖
- 多我一个后富怎么了渔雪
- 青春期顶撞妈妈不是正常的吗纯绿不两立
本周收藏榜
- 合欢宗双修日常（NPH）青慈
- 冰封末世：我打造SSS级避难所为豪
- 母上攻略竹影随行
- 迷人病（贵族学院np）小时不识月
- 神御之权（清茗学院重置版）Keyprca
- 神仆（催眠）湛星
- 超级系统共享男友丘陵
- 禁脔：养母的禁脔大橘猫仔
- 长腿大胸的处女女友被我的三个大鸡巴室友轮番调教，狠狠灌精直到怀孕158330
- 淫荡黑童话（高h）灯塔水母
- 别人末日求生，我扒美女词条变强站住我兜里有糖
- 夏日狂想曲扉友
- 我被巨根班霸设计成为绿奴，出卖品学兼优的校花姐姐ponyz
- 转生成为肉文女主的女儿后（nph）五更天的光
- 奸淫熟女——高中篇莎士比亚迪
最新更新
- 大侠凶猛李九意
- 断绝关系就变强，全家跪地求饶他们都叫我亚瑟王
- 一人屠一城，媳妇任我挑马克
- 我这么能打，一夫一妻很合理吧沈听溪
- 湿卵胎化黑环
- 阴影帝国三脚架
- [三国]吴宫十二年月照临安
- [三国]但使龙城飞将在无舟可系
- 鬼杀队死后进入尸魂界月提枫叶
- 诡异修仙，我有一座五脏庙五志
- 直播科普诡异生物，榜一大哥是国家！斐波那契桔
- 福宝被读心后，全京城都乱套了月半晚
- 聚宝盆成精后，我抢了个古代男友苜肉
- 别卷了！回村开民宿，爆火又暴富尘世棱镜
- 伪像报告须尾俱全
新书入库
- 抑制不住的冲动玖归常依
- 布洛妮娅与希儿的强制凌辱和强制破处subaiya
- 圣娼（人外 np）刺杀刺客N
- [ABO np]那个不合格的alpha不言
- 长公主和她的鹰犬汝行舟
- 盼长夏茗礼
- 烂口舌gl (原名:《当我爱上了有家室的邻居》)倒鸦
- 走马迟千钰
- 娇横公主在线追夫猫少语
- 藤川高校坚持手写不用ai的老艺术家