逆转的伤害，如同铁与氧发生反应，遭到“锈蚀”一样，最后导致肌肉组织萎缩和死亡。这是科学研究的新发现。 人的肌肉同样也会“生锈”。原理在于：人体为了保持肌肉的正常生长和运动机能，需要供给必要的氧气，在通常情况下，血液循环系统完全可以胜任。可是当人体负担重或剧烈运动时，对氧气的需求会突然增加，以致造成氧气供给量增大到肌肉来不及吸收的程度。这些多余的氧气会导致大量游离根的产生，积聚在肌肉组织中，并且污染这些组织。并在其影响下发生的变化与铁生锈的原理相同，都是有氧存在的缘故。游离根还是肿瘤和心血管病形成的罪魁祸首之一。 肌肉是促进全身血液循环的重要角色，如果你经常站着工作或老是保持同一个姿势，手脚等末梢部位会变得冰冷浮肿，这就是血液循环不佳的征兆。血液循环好不好，跟肌肉功...
- 前言
- 第一章 生命的遗传奥秘
- 以小见大的遗传奇迹
- 生命的形状来自遗传
- 探秘血型遗传
- 第二章 看看人体的模样
- 从未解之谜了解大脑
- 塑造百分百魅力眼睛
- 耳朵仅是用来听的吗
- 鼻子是多栖明星
- 健康的第一道关口
- 做好表面工作
- 头发是身体的晴雨表
- 心脏好似动力泵
- 好肝脏体内消毒器
- 身体安全保卫部 脾脏
- 营养吸收全凭它们 胃肠
- 深呼吸身体更盈氧
- 人体过滤器 肾脏
- 有骨运动自如
- 肌肉也会生锈
我真的不想高调啊
关于我真的不想高调啊在每一个少年心中，都有一个梦想，为了简单的理由就奋不顾身的去努力，即使偏体鳞伤也在所不惜。我一定要成为世界自由搏击冠军。这是一个少年的青春梦，热血梦。...
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