手机浏览器扫描二维码访问
宝宝最需要什么营养
banner"
>
在自然界中,蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素和水是维持人类生存、繁衍的六大类营养物质。
3岁是儿童生长发育打基础的时期,该时期儿童生长发育的特点就决定了要把摄入足够的热能和蛋白质作为饮食重点。
需要明确的是:热能并不是营养素,而是营养物质在代谢过程中氧化释放出来的。
它主要来自糖、脂肪和蛋白质。
机体的各种生理活动都需热能,尤其对于宝宝来说,体内所需热能的13都用于生长发育了,如果热能不足就将出现生长停滞。
我国人民的主食以五谷杂粮为首。
从营养学的角度看,糖类供应的热能占总热能的50%~60%,脂肪供热能占25%~30%,蛋白质供热能占12%~14%,这样的饮食结构是比较合理的。
一般来说,3岁宝宝每日吃粮食100~150克。
蛋白质作为人体生长发育的基本原材料,是其他任何物质不能代替的。
有人说,蛋白质是生命存在的形式,也是生命的基础,这道出了蛋白质在各类营养元素中的重要地位。
在动物类食物和豆类食品中都含有丰富的优质蛋白质,这就是为什么要强调多给宝宝吃一些瘦肉、鱼、豆制品的原因所在。
3岁宝宝如果热能不足或蛋白质缺乏,就会出现营养不良,导致体格与智力落后。
如果长期营养不良得不到改善,则体格和智力的发育均赶不上正常儿童。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
林浩晨因上司被陷害而跌入人生低谷,女友背叛,受尽欺侮。但他并不消沉,而是发愤努力,在暗中替上司洗冤的同时,从一名普通警察做起,靠红颜帮助,凭能力官品,奋力拼搏,一路升迁,最终登上仕途巅峰!...
弱者连狗屎都不如,至少狗屎不至于人人都想上去踩一脚。新书已肥,富豪天王热血故事,更┆多┆书┇籍18W18...
(甜宠先婚后爱总裁豪门现代言情马甲)幼儿园老师姜姝闪婚了班上小朋友的叔叔,本以为她可以和对方互不干扰的生活一段时间,直至她自己挣到首付的钱。谁知闪婚老公似乎本事不小,每次在她遇到困境的时候,对方总能及时给于帮助。而且自从闪婚后,她微博上那位从不发言的粉丝,似乎跟她互动多了起来,慢慢的,她的微博账号成为大V,她在上班之余有了一笔额外的收入。就在她攒齐首付准备买房离开时,那位闪婚老公带着一块市中心的地皮签购协议过来,说道你想要多少套房子,我建给你,你一天住一套。姜姝这才发现,自己闪婚了本地一个大财阀,且那个大财阀就是她那个牛皮糖一样的微博粉丝。...
签约了,比较兴奋!量子壁垒被打破,壁垒碎片化身空间初钥,落在港城中学夏一凡的身上,让他成为首批掌握量子心理学的人之一,从此开启了他跌宕起伏的开挂人生。同是心理医生,有人用量子密钥救人,也有人用其作为武器,以人类的灵魂和思想为战场,要征服人类,征服整个星球。更有普通人,要扼杀超能心理医生,他们该何去何从。修心莫离凡世,得道即入红尘。三心道长的话,让夏一凡成为超能心理医生的路上,多了很多胭脂水粉的味道。更☆多☆章☆节18W18...
王爷,小女子身娇体柔易推倒,快来推我吧!来吧来吧你先把你身上那只刺猬拿开。婚前花璃调戏美男上瘾,婚后我不认识你,债见。王妃不是想摸摸本王的胸肌腹肌吗?来,让你摸个够。现代兽医穿越成将军之女,通兽语,虐渣男,重振将军府之时,为什么被拐上了摄政王的床!??说好的只是抱一下呢?你为什么脱了我的衣服。...
大郎,该吃药了。武植醒来,突然发现眼前多了一个妩媚的人儿,端着汤药!这碗药,他要不要喝...