手机浏览器扫描二维码访问
一、放小球基本技术
banner"
>
放小球的准备姿势及引拍动作同正反手击球动作技术基本一样,这样对方就会误认为你在准备打深球而留在后面。
击球前一定要“伪装”
好,不要过早地暴露击球意图。
放小球的击球动作类似于反手削球或正手下旋球,相比较而言它的引拍要稍微小一些,而随挥要小得多。
采用大陆式握拍法,击球时,侧身对网,眼睛要盯住球,拍面稍开放,轻轻削击球的中下部,腕部松开,球拍在触球时向下移动。
充分向上倾斜拍面,同样可以制造更多下旋,不过需要在隐蔽动作的最后一瞬间做出,否则会被对手识破。
要控制好挥拍速度,在球拍将要与球接触的过程中逐渐放慢拍速能起到卸力的作用。
在放小球时球拍不要握得过紧,放松持拍手有利于让自己的击球变得更柔和,并且能够改进触球瞬间的感觉。
尽量使拍触球的时间长一些,拍头沿着前下方移动,形成下旋球,球落地后弹得低。
切记击球必须在能够控制的范围内产生。
击球结束后,球拍一定要朝着球出去的方向做随挥动作,随球动作幅度很小,通常大约在腰部高度结束,随球动作结束时,拍面打开。
然后,面对球网,迅速跑到有利位置上准备下一次击球。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
霍珩一,坊间传闻的经商奇才,颜值颇高,生性高冷。他曾放言人生三不原则不恋,不婚,不认怂。大厅内,盘腿坐着的小萌宝歪头看看手里的财经杂志,再看看旁边腻歪着他妈妈要给喂葡萄吃的亲爹嘶,脸真疼更☆多☆章☆节18W18...
关于他是言灵少女当你从一个七尺男儿变成一只一米三的三无萝莉,还有语言的能力,你想要做什么白小梦这不摆明的么,肯定变回去啊。群号524588046...
王爷,小女子身娇体柔易推倒,快来推我吧!来吧来吧你先把你身上那只刺猬拿开。婚前花璃调戏美男上瘾,婚后我不认识你,债见。王妃不是想摸摸本王的胸肌腹肌吗?来,让你摸个够。现代兽医穿越成将军之女,通兽语,虐渣男,重振将军府之时,为什么被拐上了摄政王的床!??说好的只是抱一下呢?你为什么脱了我的衣服。...
关于金属乱潮这是一场只属于金属的全球改革这是一个从以仙侠世界为主的世界转变成了一个只属于金属世界的改革这是一次伟大的行动!...
关于宠妻成奴和总裁一夜情后的正确打开方式。她跑,他追。她遇到前男友纠缠,他搂着她的腰一脸好奇的问道身为现男友,我怎么不知道你有个前男友?尚浅默,众人默。前男友和同父异母的妹妹的订婚宴上,她大礼相送,激情视频搭配营养健康的字幕详解,引得全场哗然!某男一脸悠闲的坐在会议室观看着屏幕里一颦一笑的小女人,勾着唇角小狐狸,有点坏。抽着嘴角这叫有点坏!?。。。。。。婚后某孕妇脾气大,特别任性...
关于林浩的电影时代如果一个比较咸鱼的人,重生回到过去,他能做些什么?不好说,但林浩觉得自己就是条咸鱼。搞不了股票,做不了生意,那做回老本行?演员这碗饭,他还是很愿意吃的。(是的,我又乖乖滚回来做回老本行,写娱乐明星了。)...